为何年龄越大喝完酒越累 专家给出喝酒的正确方式
发布时间：2024-12-28 13:29:26 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论12月26日消息，随着年龄增大，很多人发现自己喝酒之后开始力不从心，喝完身体感觉很累，且第二天难以恢复。对此，营养学家解释，是因为老化的身体代谢减慢，体内水分降低，导致酒精的负面作用会持续更长时间。酒
。
12月26日消息，为何随着年龄增大，年龄很多人发现自己喝酒之后开始力不从心，喝完喝完身体感觉很累，酒越家给酒且第二天难以恢复。累专
对此，出喝营养学家解释，正确是为何因为老化的身体代谢减慢，体内水分降低，年龄导致酒精的喝完负面作用会持续更长时间。
酒精在肝脏中代谢，酒越家给酒随着年龄的累专增长，肝脏在这方面的出喝效率会降低，分解和代谢它们的正确酵素和效率也会降低，由于代谢速度减慢，为何酒精在体内停留的时间更长，宿醉的可能性更大。
另外一个影响因素是水分。年龄大了，会失去肌肉并增加脂肪，但肌肉中大约有75%是水，脂肪可能只有10%是水。
专家指出，随着年纪增长，体内水分含量的下降非常明显，由于酒精是水溶性物质，如果80岁的老人饮酒量与30岁时的年轻人相同时，80岁的人血液中酒精含量会高得多。
在这种情况下，喝一杯酒所产生的效果，与年轻时喝两、三杯酒的效果相同，会更快醉。
在任何年龄段，女性都更容易受到酒精的影响，因为女性体内的水分比男性少。
一项研究发现，3~10岁正常体重的儿童，水占体重的62%，此后，在11岁至60岁之间，男性体内水分含量保持稳定，女性体内水分含量下降至55%。
且女性体内有助于酒精代谢的胃酵素也较少。 有研究发现，每天只喝一杯酒精饮料就会增加女性罹患乳癌的风险。
对于年龄大的朋友，专家也提出一些更安全的饮酒作法，包括避免空腹饮酒，先用餐或吃一点点心，或搭配餐点一起进食，都会减缓酒精的吸收。
此外，一定要喝大量的水或其他非酒精饮料来保持体内水分，减缓酒精的负面作用。
相关文章
12月27日消息，今日360集团创始人、董事长周鸿祎发文预测，未来每个家庭都会新增 “几十口人”，因为家里所有的家电和硬件将一夜之间变为真正智能的AI伙伴。他还提到了英伟达近日2024-12-28
9月2日讯 为备战世界杯预选赛客战日本队的比赛，国足今天从大连出发飞抵日本。《足球报》记者陈永透露，国足今天进行了训练，明后天还有两次训练安排。陈永表示：“国足这次出征日本航班一切顺利，甚至用时更短提2024-12-28
中新网12月7日电 据“江西交警”微信公众号消息 ，近日，网传“一货车司机在服务区遭高速交警开罚单”视频，引发关注。江西省公安厅交通管理局高速公路交通警察总队直属一支队12月7日发布警情通报。20242024-12-28- 9月2日讯 为备战世界杯预选赛客战日本队的比赛，国足今天从大连出发飞抵日本。《足球报》记者陈永透露，国足今天进行了训练，明后天还有两次训练安排。陈永表示：“国足这次出征日本航班一切顺利，甚至用时更短提2024-12-28
今年对于游戏玩家来说可是一个重要的年份，《冰汽时代2》带领玩家再次踏入那个严寒的末日世界，体验在极端环境下求生的紧张与刺激。《最终幻想7》的重制版则以其精美的画面和引人入胜的剧情，让玩家们再次沉浸在那2024-12-28
9月2日讯 在皇马2-0击败贝蒂斯后，皇马球员迪亚斯接受了赛后采访。关于胜利“这是一场非常好的比赛。渐入佳境，我们的防守很稳固，而且非常有效，我们在下半场的得分机会非常多。面对更加疲惫的对手，我们抓住2024-12-28
最新评论